羽球是廣受國人歡迎的運動之一，也因此有許多家長會在暑假期間，將孩子送到羽球夏令營，培養孩子的運動能力。
日前台中優漾複合運動會館夏令營舉辦羽球活動，在大家的支持下全數滿堂，除了優漾擁有奧運級羽球場地及專業的教練外，也是因為孩子們本身喜歡羽球，活動才能辦得如此成功。

打羽球，對於孩子的成長來說好處多多，無論身體還是心靈都能得到鍛鍊，就讓我們一起來看看打羽球隊對孩子有什麼好處吧！

1.促進身高增長
打羽毛球時，孩子需要不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有很大幫助。一般從小就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。

2.提升臟腑功能
在打羽毛球的過程中，血液循環會比平常快許多，因此這會強烈刺激臟腑細胞的活性，加速其分裂，並且會將積累的一些廢物排放掉。

圖:pexels

3.磨鍊心智
羽毛球每一項技術都要求長時間反覆磨練，相對地也能體會到進步的快樂，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處，而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強化學習和生活中的抗壓能力。

圖:pexels

4.打羽毛球協作團結
羽毛球運動使人的反應更快，思維更敏銳，動作更協調，羽毛球比賽中的雙打還可以加強團隊合作的精神，培養兩人的默契感和集體榮譽感。

5.能夠增強智力、提高效率
日本順天堂的一位教授認為：「羽毛球是對頭腦的最佳運動。羽毛球的速度及複雜性是任何運動無法比擬的。」

羽毛球運動越來越多地被作為增強智力、提高工作效率以及保健、醫療和康復的極佳手段而引起各方面的重視。

轉自品味優生活